ぶらり庵【日本空手道松濤會】

日本空手道松濤會の「ぶらり庵」です。東京都千代田区で、子供から女性まで気軽にぶらりと参加できる空手やってます。

活動報告

2010/2/20土曜稽古報告♪

2017/03/24

◇◆◇◆◇◆ 土曜稽古報告 ◇◆◇◆◇◆

稽古日:2010/2/20
場 所:文京区スポーツセンター 2階多目的室
参加者:17名(大人=10名、小学生6名、未就学児1名)

■準備稽古(指導:井上修)
<稽古内容>
・柔軟
・体のバランス・受け身など

■本稽古1(指導:井上修)
<稽古内容>
・型・・・抜塞
・基本・・・騎馬立ちになって、追い突き・下段払い
・組み手(バットをもって3つに分かれての稽古)
下段払い、上段上げ受け、前蹴り、横蹴り、うしろ蹴り
・型(大人と子供に分かれて、個別の型の稽古)
子供~ 平安初段 大人~ 平安の型・抜塞

■本稽古2(指導:松江仁美)
<稽古内容>
・移動稽古(基本) 腰に手をあてて、気持ちを集中して前に出て行く稽古
・型 抜塞
・組み手 『長追い突き』につなげていく稽古

稽古風景1

CA3C0129

稽古風景2

CA3C0128

■事務局だより
スポーツセンター多目的室での稽古です。多目的室は床はリノリウムで滑りにくいので
後ろ足で蹴りすすみがちになるので、そこらへんの加減が稽古のしどころだと思います。
腰を中心に、なるべく高低を出さずに平行移動していきたいものです。

また、最近バットを浸かって、蹴ったり、受けたりする稽古を続けているので、門人の
方々の、突きや蹴りにも、実践力が加わってきた様に感じます。
自由形の『抜塞』の型を稽古し始めましたが、皆さん真剣に稽古されているので
色帯の方々も、徐々に順番を覚えてきつつあります。

演武会全員演武も夢ではなくなってきました!!
この調子でがんばりましょう!!

稽古終了後、子供の一人が似顔絵を描いてくれました。

似顔絵

実物1割可愛めで、嬉しいです(*^^*)

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